正规好的配资平台 提升跑步幸福感的6件装备,你有吗?
想要跑得舒服一些,一些好的装备是少不了的,正所谓好马配好鞍正规好的配资平台,好车配风帆。今天和分享一些能够提升跑步幸福感的跑步装备。
1、运动内裤。
这是很多跑友都会忽略的装备,很多人跑步都喜欢穿纯棉内裤,觉得跑起来舒服。但是,纯棉的内裤吸汗不排汗,跑久了之后会湿哒哒的,不但容易磨档磨大腿,而且容易有一股酸臭味,人多的时候会很尴尬。
所以,喜欢跑步喜欢跑马拉松的,内裤一定要选好,最好是选择那种速干透气包裹好的,在跑步时会给你很舒服的体验感。
2、跑步袜。
很多跑友经常会说跑步容易出现黑趾甲或者是起水泡,这个除了鞋子还有跑姿问题外,穿错袜子也可能会导致这些问题出现。
跑步的时候,脚会出汗,会增大摩擦,如果是穿那种纯棉袜,吸汗不排汗,就容易被磨出水泡。袜子一定要选择专业的跑步袜,那种袜子是专为跑步人群设计的,在缓震上、保护性以及防滑耐磨方面都是做得很不错的,是可以提升你跑步体验的。
展开剩余67%3、乳贴。
经常跑马拉松的朋友应该能经常看到一些男跑友胸部被磨出血痕,体验过的人应该知道这感觉有多酸爽了,真的是又疼又尴尬。跑完后去洗个澡,那感觉更会让你生不如死。
这时候乳贴就能派上用场了,有一些跑友会觉得乳贴是女生采用的,其实不是,有一些乳贴男生也能用,不要觉得不好意思。当你在跑马拉松时,胸部被磨得又疼又流血的时候,你就会知道贴个乳贴有多好了。
4、遮阳帽。
经常会看到一些跑友,不管是白天还是晚上,都会带着一顶跑步帽,你知道这是为什么吗?
一顶跑步帽对跑步真的是太关键了,它除了能够遮阳防晒外,最主要的功能就是导汗了,你就不会担心跑到后面大汗淋漓,汗水流进眼睛的那种酸辣感了,也不用时不时用你的手臂去擦脸上的汗水了。
另外,它还有一些其他的小功能,比如可以挡住你那高额的发际线,让你拍照更好看,还能把你两三天没洗的头发藏起来,不会尴尬,下雨天还可以防止雨水打湿眼睛。
如果你喜欢跑马拉松,佩戴一顶舒服的跑步帽也是可以大大提升你的体验感的。
5、冬季保暖贴身层。
冬天跑步,保暖非常重要,每次跑完步后,冷风一吹凉嗖嗖的,很容易感冒着凉。
冬季跑步保暖有一个很经典的穿法,那就是三层穿衣服。第一层速干贴身层,第二层保暖层,第三层防风层。而最重要的就是贴身层了,冬季跑步暖不暖和,贴身层最关键。
千万不要穿纯棉的衣物,要不然汗水流下来,衣服贴在你身上不但难受,而且还很凉。
要选择那种速干透气的,而且保暖效果要好的贴身层,不但可以锁温,还能让你跑得很舒服。
6、运动内衣。
经常跑步的女生,一定要给自己备几个运动内衣,相比于普通的内衣,运动内衣更加透气,而且运动内衣的支撑性和保护性会更好,可以防止运动造成的胸部下垂,而且不会影响运动时的动作,跑起来也会更舒服,大大提升了跑步的幸福感。
想要跑步跑得更舒服一些正规好的配资平台,想要避免受伤,一些合适的装备是很有必要的,而且也能够帮助我们更好的享受这项运动。
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